Medipol Sağlık Grubu Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Şerife Kadriye Erdem, östrojen ve progesteron hormonlarındaki dengesizliklerin birçok hastalığı tetiklediğini belirtti. Östrojen dominansı, kadınların jinekoloji kliniklerine başvurma sebeplerinin başında geliyor.

Östrojen Dominansının Etkileri

Dr. Erdem, östrojen dominansının premenstruel sendrom, adet ağrısı, migren, ruhsal dalgalanmalar ve kilo alımı gibi sorunların temelinde yer aldığını ifade etti. Ayrıca, adet öncesi göğüs dolgunluğu, karın şişkinliği, uzun süren yoğun adet kanamaları, adet öncesi gerilim sendromu, endometrial polipler, miyomlar, endometriozis kistleri ve memede fibröz kistik hastalıkların da bu hormon dengesizliğinin parçası olduğunu söyledi. Bu bağlamda, adet kanı araştırmaları ve endometriozis tanısı kadın sağlığı açısından önemli gelişmeler sunuyor.

Östrojen Neden Baskınlaşır?

Östrojen ve progesteronun dengede olması gerektiğini vurgulayan Dr. Erdem, progesteron eksikliği veya östrojen fazlalığı durumunda östrojen dominansının ortaya çıktığını belirtti. Bu durumun özellikle kilo fazlası olanlarda, karaciğerin hormon yıkımında yetersiz kaldığı durumlarda, bağırsak sağlığı bozulduğunda, menopoz öncesi yıllarda doğal olarak ve endokrin bozucu kimyasallarla maruz kalındığında ortaya çıktığını açıkladı.

Belirtiler Hem Ruhsal Hem Fiziksel Olabilir

Dr. Erdem, migren, uyku problemleri, yeme bozuklukları ve depresyon gibi ruhsal sorunların yanı sıra göğüs hassasiyeti, karında şişkinlik ve konsantrasyon bozukluğu gibi fiziksel rahatsızlıkların da östrojen dominansının işaretleri olduğunu dile getirdi. Adet dönemi şikayetlerinde hormon dengesinin dikkate alınmasının önemine vurgu yaptı.

Tedavi Yaşam Tarzı Değişiklikleriyle Başlıyor

Östrojen fazlalığını azaltmak için öncelikle yaşam tarzı değişikliklerinin gerekli olduğunu ifade eden Dr. Erdem, kilo kontrolü, stres yönetimi, düzenli egzersiz ve zararlı kimyasallardan kaçınmanın önemine dikkat çekti. Karaciğer ve bağırsak sağlığının desteklenmesi, kabızlığın giderilmesi ve prebiyotik kullanımıyla hormon dengesinin sağlanabileceğini belirtti. Ayrıca düzenli sağlık kontrollerinin aksatılmaması gerektiğini söyledi. Östrojen ve progesteron dengesinin korunmasının, hem fiziksel hem ruhsal sağlığın anahtarı olduğunu vurguladı. Bu konuda, menopoz sürecini bilinçli ve sağlıklı geçirme eğitimleri kadınlar için faydalı olabilir.