Uzun süre aç kalma ve susuz kalma şeklinde uygulanan orucun, bir yıl içinde vücutta değişen dengeleri ortaya çıkarabileceğini belirten Uzman Diyetisyen Simay Duvan, özellikle orucun ilk haftasına dikkat çekti.

Tansiyon, Diyabet ve Bazı Hastalıklarla Karşılaşabilirsiniz

Duvan, hastalık teşhisinin doktorlar tarafından konduğunu hatırlatarak, "Geçen Ramazan'dan bu yana hastaneye gitmemiş kişiler, orucun ilk günlerinde daha dikkatli olmalı. Özellikle 45 yaş üzerindekiler, geçen yıldan farklı olarak oruç sırasında çeşitli olumsuzluklar yaşarlarsa mutlaka doktora başvurmalıdır" dedi.

Uzmanlar, özellikle tansiyon, diyabet, hipoglisemi, kansızlık, böbrek taşı ve kanser gibi hastalıklara dikkat çekiyor.

Oruç Tutarken Bu Belirtilere Dikkat Edilmeli

Duvan, "Son bir yılda vücuda yerleşmiş hastalıklar veya ortaya çıkan rahatsızlıklar uzun süreli açlık ve susuzlukla daha hızlı kendini gösterebilir" ifadelerini kullandı.

Yoğun ağız kuruluğu, baş dönmesi, bayılma, bulanık görme, şiddetli baş ağrısı, geçmeyen mide bulantısı, titreme, dengede duramama, idrarda kan ve böbrek sancısı gibi belirtilerin önemli sinyaller olduğunu vurguladı.

Duvan, bu nedenle oruç tutarken ilk haftanın kritik olduğunu belirterek, "Aklınıza gelen her hastalıkta erken teşhis çok önemlidir. Bunun yolu da vücudun somut belirtilerine kulak vermektir. Sağlığınız için bunu ihmal etmeyin" diye konuştu.