Ramazan Bayramı yaklaşırken Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, bayramın ruhsal önemine vurgu yaptı. Yılmaz, özellikle üst düzey çalışanlar arasında depresyon riskinin arttığını ifade ederek, bayramların insanların psikolojik olarak rahatlaması için önemli bir süreç olduğunu belirtti.

Sevdiklerinizle Bağ Kurun

Psikolog Yılmaz, geleneksel bayram ritüellerinin günümüz koşullarında tam olarak gerçekleştirilemediğini hatırlattı. "Kapı kapı dolaşmak, tüm akrabaları ziyaret etmek artık mümkün değil. Ancak sevdiğimiz birkaç kişiyi hatırlamak, mümkünse ziyaret etmek veya en azından telefonla konuşmak ruh sağlığımıza iyi gelecektir" dedi.

Yılmaz ayrıca, bayramların toplumsal birliktelik açısından önemli olduğunu ve bu günlerin küskünlüklerin, kırgınlıkların giderilmesi için bir fırsat sunduğunu ifade etti.

Bölgesel Savaşın Psikolojik Etkileri

Komşu ülkedeki savaşın halkın psikolojisini olumsuz etkilediğini belirten Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, "Bölgemizde devam eden kaos ortamı nedeniyle endişe doğal. Bu tür kaygılar sevdiklerimizle iletişim kurarak azaltılabilir. Mutluluğu uzaklarda aramamalıyız" diye konuştu.